带狗上街不牵狗绳的人，真的很可恶！

最近，在宣恩街头几次遇见一些市民，带着自家的狗上街不牵狗绳，当你或者你家的孩子对此感到恐惧与厌恶时，他往往厚着脸皮说：“没事，我家的狗不咬人

车找人，惠州回湖北宣恩

1/31日出发，可坐1－3人，电话13310549196

【提醒】全国中高风险地区最新名单

中国传统膳食

中国的传统膳食结构是非常合理的，但我国民众的饮食结构却越来越西化。资料显示，1997年到2002年，我国居民所消费的十大类食物中，粮食和豆类

食疗

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常

养生食物推荐

养生食物种类繁多，应当根据自己的个人体质进行选择，不应盲目食用。对于阴平阳秘的正常体质者，任何食物都是可以摄取的，只需注意不要大量食用即可。

宣恩第一届乡村振兴“双创“大赛圆满落幕

颁奖现场?服务乡村振兴，助力疫后重振。11月27日，宣恩县第一届乡村振兴创新创业大赛决赛暨颁奖仪式在县文体中心举行。活动现场，来自全县的18

宣恩实现“家门口”即可办理临时身份证

群众正在办理身份证?“真的是又快又方便，让我少跑了一段路！”11月24日，在椒园镇便民服务大厅内，该镇三河沟村村民罗佳因为家庭住址变更前来办

宣恩额温枪生产线全面投产日产约3000台

?近日，湖北德青医疗精密电子科技有限公司的额温枪生产线全面运行投产，日产额温枪约3000台。湖北德青医疗精密电子科技有限公司位于宣恩县万寨乡

判了！恩施一对“黑”夫妻双双获重刑，最高获刑22年

?10月22日，恩施市人民检察院提起公诉的蔡益斌等18人犯组织、领导、参加黑社会性质组织等罪一案在恩施市人民法院进行一审宣判。判决结果被告人